Neuer Trainingsablauf ab Montag (13.07.20)

Laut § 26 der „Niedersächsischen Corona-Verordnung“ vom 10. Juli 2020 ist, in einem gewissen Rahmen, die Ausübung des Trainings nun auch ohne Kontaktbeschränkungen wieder möglich.

Um die Regelungen zu gewährleisten, dürfen maximal 30 Personen pro Gruppe zusammen trainieren. Die Trainer müssen allerdings weiterhin die Abstandsregeln einhalten, da sie am Training mehrerer Gruppen teilnehmen.

Daraus ergeben sich die folgenden Trainingszeiten

KindertrainingMontags, 17.00 – 18.00 Uhr
GrundstufeMontags und Donnerstags
18.15 – 19.45 Uhr
Mittel- und OberstufeMontags und Donnerstags
20.00 – 21.30
Info AbendeNach Absprache per E-Mail oder Telefon außerhalb der Trainingszeiten
Freies TrainingFindet NICHT statt. Sobald sich das normale Training wieder eingespielt hat, bekommt ihr nähere Informationen.

Informationen zum Trainingsablauf

Vor dem Training

  • Schülerinnen und Schüler aus Risikogebieten oder mit Erkältungs-/Grippesymptomen bleiben vorsichtshalber bitte zu Hause.
  • Die normalen Bestimmungen bzgl. der Vermeidung von Kontakten sind VOR den Räumlichkeiten jederzeit einzuhalten (u. a. Abstandsregelung). Dabei sind der Fußgängerverkehr in der Wassermannstraße und die Eingänge zum Haus Wassermannstraße 31 frei zu halten.
  • Ca. 10 Minuten vor Beginn des Trainings werden die Unterrichtsräume geöffnet. Bitte wartet bis alle Schülerinnen und Schüler der Vorgruppe die Räumlichkeiten verlassen haben und ihr vom leitenden Lehrer hereingebeten werdet. Achtet auch auf den Sicherheitsabstand zu der anderen Gruppe.
  • Die Tür des Herren WCs ist ausgehangen. Dort könnt ihr euch die Hände waschen und desinfizieren.
  • Die Umkleiden dürfen wieder normal benutzt werden.
  • Eure Anwesenheit wird von uns dokumentiert. Wir benötigen dafür auch eine aktuelle Telefonnummer und Adresse. Diese wird beim ersten Training mit unseren Daten abgeglichen.
  • Sobald alle Schülerinnen und Schüler da sind, wird die Eingangstür verschlossen. Verspätete Schülerinnen und Schüler klingen bitte.

Während des Trainings

  • Das Training findet ganz normal ohne Einschränkungen statt.
  • Der Kontakt zwischen den Schülerinnen und Schülern ist gestattet.
  • Da die Trainer und Lehrer in unterschiedlichen Gruppen aktiv sind, dürfen diese keinen Kontakt zu den Schülerinnen und Schülern haben. Sie werden den vorgegebenen Abstand einhalten.

Nach dem Training

  • Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, bitten wir euch, euch zügig umzuziehen und mit euren Sachen die Räumlichkeiten zu verlassen. Achtet dabei bitte auch auf den entsprechenden Abstand zur folgenden Gruppe.

Sonstiges

  • Bitte nehmt auch weiterhin ein Handtuch mit, auf dem ihr das Power Training durchführen könnt.
  • Wer möchte, darf auch während des Trainings eine Maske tragen.
  • Vor, zwischen und nach den Trainingseinheiten werden alle wichtigen Gegenstände desinfiziert (z. B. Türklinken und benutzte Trainingsutensilien). Zudem werden die Räumlichkeiten gelüftet.
  • Bitte denkt daran möglichst wenig anzufassen (z. B. Lichtschalter, Trainingsequipment, Holzpuppe) sofern ihr es nicht braucht.
  • Aufgrund der aktuellen Lage dürfen Schülerinnen und Schüler ausschließlich in ihrer zugeteilten Gruppe trainieren.
  • Gäste oder Interessenten dürfen nur nach vorheriger Absprache am Unterricht teilnehmen.
  • Für Zuschauer und Besucher gelten die entsprechenden Abstandsregeln. Daher können Eltern nur nach vorheriger Absprache dem Training zuschauen. Zum Abholen der Kinder warten sie daher bitte vor den Räumlichkeiten und beachten die geltenden Abstandsregeln.

Anpassung des Trainings an die aktuelle Corona-Verordnungen (vom 03.07.)

Nächste Woche (06.07. bis 12.07.) findet das Training noch einmal in den definitierten Gruppen statt (siehe auch News-Beitrag vom 24.05.).

So wie es aussieht, erlauben die neuen Maßnahmen ein relativ normales Training, inkl. Körperkontakt. Allerdings ist die Verordnung nach wie vor eher schwammig formuliert, sodass wir unsere neuen Maßnahmen zuerst mit der Stadt Osnabrück absprechen möchten. Nur so kann ein sicheres Training für alle Beteiligten gewährleistet werden.

Unter den neuen Bestimmungen wird auch das Kindertraining wieder möglich sein. Sodass wir dies voraussichtlich ab Montag, den 13.07. wieder aufnehmen.

Endgültige Informationen zum neuen Trainingsablauf findet ihr spätestens ab Freitag, den 10.07., hier unter News.

Teilnahme am Training

Wer sich noch nicht in die Dudle-Liste eingetragen hat und nun auch mit dem Training beginnen möchte, meldet sich bitte über das Kontaktformular.

Weitere Informationen zum Ablauf und Umfang des Trainings findet ihr in den vorangegangenen Beiträgen hier unter News und in den passwortgeschützten Bereichen eurer jeweiligen Gruppe.

Wiederaufnahme des Trainings

Die neuen Bestimmungen der Niedersächsischen Verordnung über infektionsschützende Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Corona-Virus erlauben eine Wiederaufnahme des Trainings – allerdings mit starken Einschränkungen.

Die für uns wichtigste Regel ist, dass auch während des Trainings jederzeit 2 Meter Abstand zu allen Personen gehalten werden muss.

Dementsprechend findet das Training unter den folgenden Voraussetzungen statt:

  • Kein Kontakt / jederzeit 2 m Abstand. Es können max. 7 Schüler/innen gleichzeitig trainieren. Die Abstände sind auf dem Boden markiert. Wir konzentrieren uns auf die Form, Trockenübungen und Theorie.
  • Die Umkleiden bleiben geschlossen. Ihr kommt umgezogen zum Training (bis auf Schuhe). Taschen und Jacken können im Vorraum abgelegt werden.
  • Die normalen Bestimmungen bzgl. der Vermeidung von Kontakten sind auch VOR den Räumlichkeiten jederzeit einzuhalten (u. a. min. 1,5 m Abstand zu anderen Personen).

Aufgrund der begrenzten Schüleranzahl, bieten wir die folgenden Trainingszeiten an. Dabei wird nicht zwischen Grund-, Mittel- oder Oberstufe unterschieden.

  • Montags und Donnerstags jeweils von 18.30 bis 19.30 und 19.45 bis 20.45 Uhr.
  • Im geschützten Bereich findet ihr Links zu einer Dudle-Umfrage. Tragt euch bitte bis Samstag, den 30.05.2020 ein, zu welchen Zeiten und an welchen Tagen ihr Zeit habt. Wir versuchen dann, alle Schüler/innen so zuzuteilen, dass jede/r einen Platz/Woche erhält.
  • Das erste Training findet am Donnerstag, den 04.06.2020 statt.
  • Vor Ort findet ihr weitere Informationen zum genauen Ablauf, um ein reibungsloses Training zu ermöglichen.

Wir sind uns bewusst, dass ein Training unter diesen Umständen nur bedingt befriedigend ist. Leider gibt es aufgrund der momentanen Bestimmungen zur Zeit noch keine Alternative.

Wir sehen keine Möglichkeit die geltenden Bestimmungen während des Kindertrainings umzusetzen. Daher findet das Kindertraining noch nicht wieder statt.

Kompensation Trainingsausfall

Zur Zeit überlegen wir, wie genau wir die ausgefallene Trainingszeit kompensieren können. Eine Möglichkeit wäre ggf. eine zusätzliche Trainingseinheit pro Woche.

Allerdings wird eine solche Maßnahme erst sinnvoll, wenn ein normales Training (also auch mit Partner) wieder erlaubt ist.

Informationen zu COVID-19 und Videokonferenz (Stand: 10.05.2020)

Informationen zu COVID-19

Laut der niedersächsischen Verordnung zur Bekämpfung der Corona-Pandemie tritt am Montag, den 11.05.2020 die zweite Phase des niedersächsischen Stufenplans in Kraft. Demnach bleiben Indoor-Sportstätten weiterhin geschlossen.

Sofern die Infektionszahlen stabil/rückgängig bleiben, soll voraussichtlich ab dem 25.05.2020 die dritte Phase umgesetzt werden. In diesem Fall könnte dann unter Umständen ein Training eingeschränkt ohne direkten Kontakt wieder möglich/erlaubt sein.

Demnach findet das nächste Training hoffentlich wieder ab dem 25. Mai statt.

Wie gewohnt stellen wir weiterhin neue Onlineinhalte zur Verfügung.

Da wir nun eine schnellere Internetverbindung haben, können wir euch zusätzlich am Donnerstag, den 14.05. von 19.00 bis 19.30 Uhr, eine Videokonferenz für Fragen zu den Übungen und für allgemeine Trainingsratschläge anbieten. Den Link findet ihr kurz vorher im geschützten Bereich für die Onlineinhalte.

Wir halten die Konferenz per Jitsi ab. Bei Teilnahme per Computer ist keine Installation zusätzlicher Software nötig. Für Android/iOS findet ihr Apps im jeweiligen App Store.

Da wir selber Neulinge auf diesem Gebiet sind (zumindest bzgl. einer größeren Teilnehmeranzahl) bitten wir etwaige auftretende Probleme zu entschuldigen.

Informationen zu COVID-19 (Stand 03.04.2020)

Aufgrund der Niedersächsischen Verordnung zum Schutz vor Neuinfektionen mit dem Corona-Virus vom 17. April 2020 bleibt die Wing Tsun Kung Fu Schule Osnabrück weiterhin und voraussichtlich bis Sonntag, den 10. Mai 2020 geschlossen.

Demnach findet das nächste Training am Montag, den 11.05.2020 statt.

Im Falle einer Neubewertung der Lage, werden die oben genannten Informationen entsprechend angepasst und hier auf der Internetseite der Wing Tsun Schule bekannt gegeben.

Stand: 03.05.2020

Wir bitten die kurzfristigen Aktualisierungen zu entschuldigen. Die häufigen Änderungen der Verordnungen der zuständigen Stellen (Niedersachsen, Stadt/Land Osnabrück) sind eher unübersichtlich und teils nicht nachvollziehbar aufbereitet.

Informationen zu COVID-19 (20.04.2020)

Aufgrund der Infektionsschutzrechtlichen Allgemeinverfügung der Stadt Osnabrück vom 18.04.2020 angesichts der Corona-Epidemie und nach Rücksprache mit der Stadt Osnabrück bleibt die Wing Tsun Kung Fu Schule Osnabrück weiterhin und voraussichtlich bis Sonntag, den 03. Mai 2020 geschlossen.

Demnach findet das nächste Training am Montag, den 04.05.2020 statt.

Im Falle einer Neubewertung der Lage, werden die oben genannten Informationen entsprechend angepasst und hier auf der Internetseite der Wing Tsun Schule bekannt gegeben.

Stand: 20.04.2020

Onlineinhalte

Ab jetzt stehen Onlineinhalte für euch zur Verfügung. Alle Mitglieder wurden per E-Mail informiert. Das nächste Video wird ca. Ende der Woche fertig sein.

Für diejeniegen unter euch die keine E-Mail erhalten haben, setzt euch bitte über das Kontaktformular mit uns in Verbindung.

Alles Gute wünscht euer Wing Tsun Team.

Erhaltung des Gelernten

Liebe Schülerinnen und Schüler,

hier ein paar kleine Tips zur Erhaltung des Gelernten während der Corona-Pause:

Lauft 1x täglich die erste Form. Die Formen enthalten die wichtigsten Bewegungen. So könnt ihr diese mit wenig Zeitaufwand effektiv erhalten. Für etwas mehr Abwechslung könnt ihr den Fokus mal auf Technik, Geschwindigkeit oder Kraft legen.

Trockenübungen. Klar macht es mit einem Partner meist mehr Spaß, aber Trockenübungen bilden eine wichtige Basis und helfen die korrekten Bewegungsmuster einzuschleifen. Möglich sind u. a. Schrittarbeit und Dan-Chi. Fortgeschrittene können auch die Stock Techniken oder die Bewegungsmuster für den Kampf gegen Mehrere üben.

Krafttraining. Simpel und super, um sich mal richtig auszupowern. Wer noch Inspiration zu Übungen braucht, die auch Zuhause durchgeführt werden können, wird z. B. bei Marc Lauren (Fit ohne Geräte) fündig.

Bleibt fit und gesund.

Euer Wing Tsun Team